Мозочниот удар е акутна состојба која настанува како последица на прекинот на дотокот на крвта во мозокот, што доведува до оштетување на мозочните клетки и загуба на мозочните функции.
Може да биде предизвикан од исхемија (затнување на крвен сад) или крвавење (прскање на крвен сад).
Симптомите се ненадејни и вклучуваат слабост или вкочанетост на едната страна на телото, проблеми со говорот, видот, рамнотежата и силна главоболка.
Ова е итна медицинска состојба, која изискува брза интервенција, а честопати е предизвикана од „занемарениот“ начин на живот.
Но еден доктор, чиј пациент доживеал мозочен удар, открила шокантна причина зошто дошло до тоа.
Имено, неговиот пациент бил совршен: вежбал, пиел вода, земал витамини, одбегнувал шеќер. Сепак, еден ден се онесвестил во кујната, а дијагнозата гласела – исхемиски мозочен удар.
Докторите не можеле да поверуваат, бидејќи неговата крвна слика била како кај тинејџер.
Сепак, дури подоцна открил дека имал една лоша навика: секоја вечер седел во тишина и… премногу размислувал!
Не само што размислувал, туку и бескрајно се преиспитувал: ги повторувал ситуациите, ги преживувал конфликтите, се обвинувал себеси, замислувал што требало да каже. Имал ритуал на постојано самоиспитување.
Ќе легнел во кревет и мислите почнувале да го преплавуваат.
Таа состојба се нарекува симпатичка хипервозбуденост: дури и навечер телото останува во состојба на висока спремност. Крвниот притисок скока и паѓа. Микро-спазмите се насобираат. Срцето работи на празен тек. Спиете, но вашето тело вреска. И еден ден, крвниот сад едноставно откажува.
Мозокот не се само мислите. Тоа е цел биоелектричен систем. А опсесивното размислување го оптоварува повеќе од шеќерот или брзата храна.
Можете да живеете здраво, а да се исцрпувате со сопствениот ум. Хроничниот стрес е еднаков на константната грижа. Тоа е биологија.
Сега неговиот пациент се движи бавно, говорот сè уште не му се повратил целосно, но најважно е што си забранил да запаѓа во опсесивно размислување.
Сега разговара со пријатели, со терапевт и води дневник, бидејќи сè што ве уништува однатре, мора да излезе надвор. Во спротивно, ќе ве изеде однатре.
Затоа, важно е вистински да одморате кога молчите и да не дозволувате секоја вечер да се води битка во вас!
Извор: Убавина и здравје
