Здрава Исхрана и Нутриција
НАЈНОВИ ВЕСТИ
Пет намирници што нутриционистите ги избегнуваат по секоја цена
Ултрапреработената храна најчесто се поврзува со производи како чипс, слатки, газирани пијалоци, преработено месо и индустриски десерти. Но, нејзиното препознавање…
Совети од ендокринолог: Четири чекори како да јадеме благо без да се дебелееме
Претерувањето со јадење на слатки е непожелно за секого, без оглед на здравствените или проблемите со тежината, но, тоа не…
Домашно темно чоколадо со стевиа: Десерт без шеќер и глутен што можете да го направите за 10 минути!
Здрава алтернатива на купеното чоколадо - без додаден шеќер, без глутен и со природен засладувач кој не ја нарушува исхраната.…
Децата се опкружени со нездрава храна во и околу училиштата, УНИЦЕФ бара промена
Новата национална проценка на нутритивните средини во училиштата во Македонија открива дека нездравите опции на храна и пијалаци се широко…
Овие конзервирани намирници богати со протеини ги препорачуваат нутриционистите
Производите што се рекламираат како богати со протеини се насекаде, но често доаѓаат со висока цена. Сепак, внесот на повеќе…
Еве како јагодите да ви стојат свежи подолго време
Сезоната на јагоди е омилено време од годината за многумина, но ова нежно овошје може брзо да ја изгуби својата…
Четири утрински навики кои ќе ви помогнат да ослабете
Утринските навики имаат исклучително силно влијание врз процесот на губење на тежината, бидејќи првите часови од денот во голема мера…
Рецепт за непечен колач со јагоди, се прави за 15 минути
Сезоната на јагоди почна, па време е за десерти со ова овошје, на кое тешко може да се одолее. Ако…
Храна што треба да ја јадат жените над 40 години
Како што жените стареат, особено по 40-годишна возраст, природните промени во хормоните и мускулната маса може да го забават нивниот…
Докторите предупредуваат: Прејадувањето по пост носи здравствени ризици
По завршување на постот, многу луѓе прават една иста грешка – нагло и прекумерно консумирање на тешка, мрсна храна, предупредуваат…
