Здрава Исхрана и Нутриција
НАЈНОВИ ВЕСТИ
Дали јадете овесна каша или мусли за појадок: треба да ја знаете разликата
Овесот или муслито често се првиот избор за здрав појадок, но постојат важни разлики меѓу нив. Овесот е интегрално зрно…
Лекарите велат дека нема подобар зеленчук за срцето: Го има во секој дом, сите експерти го фалат
Дали знаевте дека една тиквичка е вистинско чудо – лесна, освежувачка и ги штити крвните садови! Додека многу луѓе бараат…
Три вида пијалоци кои имаат лош ефект врз здравјето на срцето
ЗДРАВЈЕТО НА СРЦЕТО во голема мера зависи од нашите дневни избори, а пијалоците што ги консумираме играат важна улога меѓу…
Седум трикови како да трошите повеќе калории додека пешачите
Пешачењето е една од наједноставните и најпристапните форми на вежбање. Со неколку мали прилагодувања, оваа секојдневна активност може да стане…
Не е добро да се прејадете со лубеница
Лубеницата е едно од најпопуларните летни овошја. Освен што е освежувачка, содржи многу вода, витамини и антиоксиданси кои се корисни…
Кои се петте најопасни адитиви, што може да ви го скратат животот
Одредени состојки присутни во ултра-преработената храна сè повеќе се поврзуваат со сериозни здравствени проблеми. Ултра-преработената храна (UPF), која сочинува повеќе…
Појадок од четири состојки кои го топат целулитот
Овој појадок е витаминска бомба што го раствора целулитот, а е направен од четири евтини и достапни намирници што никогаш…
Смоквите се природен извор на вредни хранливи материи кои прават чуда за нашето тело
Смоквите не се само вкусно овошје со кое сакаме да ги засладиме летните денови – тие се природен извор на…
Ако имете низок притисок, појадокот е најважен оброк за вас
Хранливиот појадок во вистинско време може да помогне во стабилизирање на крвниот притисок и нивото на шеќер во крвта, да…
Лекарите велат дека ова е најздравото овошје на планетата – го лекува срцето, го храни мозокот и го чисти телото
Тајната за долг и здрав живот лежи во ова овошје – експертите го препорачуваат на сите Урмите се сметаат за…
