Trending
  • МАКЕДОНИЈА
  • БАЛКАН
  • СВЕТ
  • ПОЛИТИКА
  • ЕКОНОМИЈА
  • СПОРТ
  • ЗДРАВЈЕ
  • ЗАБАВА
  • ХОРОСКОП
  • НУТРИЦИОНИЗАМ
Reading: Анемија – тивок убиец на вашиот организам
Сподели
Font ResizerAa
TrendingTrending
  • БАЛКАН
  • ЕКОНОМИЈА
  • ЗАБАВА
  • ЗДРАВЈЕ
  • МАКЕДОНИЈА
  • ПОЛИТИКА
  • СВЕТ
  • СПОРТ
  • ХОРОСКОП
  • НУТРИЦИОНИЗАМ
Trending > Blog > ЗДРАВЈЕ > Анемија – тивок убиец на вашиот организам
ЗДРАВЈЕ

Анемија – тивок убиец на вашиот организам

Објавено June 28, 2025 18:08
Сподели
Сподели

Анемијата претставува една од најчестите здравствени состојби што може да се појави на која било возраст. Таа не е болест сама по себе, туку симптом што укажува на намалена способност на крвта да пренесе кислород до ткивата. Светската здравствена организација проценува дека дури 40% од децата под пет години и околу 30% од возрасните жени ширум светот страдаат од анемија.

Во Македонија, како и во поголемиот дел од Европа, анемијата е особено застапена кај младите жени, трудниците, лицата на рестриктивни диети, повозрасните и пациентите со хронични заболувања. Поради бавниот развој на симптомите, многумина и не се свесни дека се анемични, при што често ги мешаат знаците со замор или стрес.

Како да препознаете анемија?

Симптомите што може да укажуваат на анемија се:

Општ замор и слабост

Кратко дишење при напор

Забрзан пулс (тахикардија)

Бледило на кожата и слузницата

Вртоглавица и чувство дека ќе паднете

Главоболки

Тешкотии со концентрацијата

Кршливи нокти и опаѓање на косата

Отечен јазик и ранички во устата

Кога ќе ги забележите овие симптоми, задолжително направете анализа на крвната слика.

Како се дијагностицира анемијата?
Прв чекор е лабораториската анализа на крвта, каде што се мерат бројот на црвените крвни клетки (еритроцити), нивниот волумен (MCV) и нивото на хемоглобин. Најчестата форма на анемија е „микроцитна“ со намален MCV, која се јавува поради недостаток на железо. Нормоцитната анемија често е поврзана со хронични болести, додека макроцитната, со зголемен MCV, укажува на недостаток на витамин Б12 или фолна киселина.

Најчести причини за анемија:
Недостаток на железо (најчесто кај жени со обилна менструација, трудници и лица со лоша исхрана)

Недостаток на витамин Б12 и фолна киселина (често кај вегани, постари лица и пациенти со гастритис)

Хронични болести како ревматоиден артритис, болести на бубрезите и инфекции

Крварења поради повреди или хронични крвавења

Како природно да ја лекувате анемијата?
Правилната исхрана е клучна. За обнова на железото се препорачува внес на црвено месо, џигер, риба и жолчка. Зеленчукот како спанаќ, блитва и леќа, заедно со витамин Ц (од цитрусно овошје), ја подобрува апсорпцијата на железото. Истовремено, избегнувајте кафе, црн чај и млечни производи за време на оброците.

Витаминот Б12 се внесува преку јадење јајца, млечни производи и месо, а фолната киселина преку зеленчук, брокула и леќа.

Ново истражување укажува дека здравата цревна флора помага во подобра апсорпција на хранливите материи, па препорачливо е внесување пробиотици преку јогурт или кефир.

Кога е потребна медицинска терапија?
Кога исхраната не е доволна, лекарот може да пропише суплементи или лекови со железо, кои треба да се земаат според препораките за доза и траење на терапијата. Во потешки случаи, може да биде потребна интравенска примена на железо или, во исклучителни ситуации, трансфузија на крв.

Заклучок
Анемијата не смее да се занемарува. Раното препознавање и правилната дијагностика, во комбинација со исхраната и соодветната терапија, можат да ги вратат здравјето и енергијата. Ако почувствувате знаци на замор, бледило или други симптоми, направете крвна слика и консултирајте се со лекар.

Сподели ја оваа статија
Facebook Whatsapp Whatsapp Email Copy Link
Сподели
Претходна Статија ВМРО-ДПМНЕ: Бледи се обидите на Филипче да се искупи за предавството, прошка од народот нема да има
Следна Статија Најк го намалува производството во Кина

БИ МОЖЕЛО ДА ВЕ ИНТЕРЕСИРА

ЗДРАВЈЕ

За првпат изведена микробрановата аблација (MWA) на тироидна жлезда во Македонија

Микробрановата аблација (MWA) на тироидна жлезда за првпат е изведена во ГОБ „8 Септември“ во Скопје на 30 мај 2025…

May 30, 2025
ЗДРАВЈЕ

Намирници кои го забрзуваат согорувањето на мастите и помагаат во слабеење

Некои намирници можат да го забрзаат метаболизам и да помогнат во согорувањето на мастите. Нашето тело не може да функционира…

June 26, 2025
ЗДРАВЈЕ

„Немаме Центар за изгореници, а имаме сè што ни треба – освен волја“, вели д-р Добрила Андоновска

Поранешната раководителка и основачка на вториот Центар за изгореници во Македонија, д-р Добрила Андоновска, преку објава на социјалните мрежи потсети…

March 23, 2025
ЗДРАВЈЕ

Нов апарат за магнетна резонанца во поликлиниката Идадија во Скопје

Нов апарат за магнетна резонанца денеска беше промовиран во поликлиниката Идадија која е дел од Здравствениот дом Скопје. Aпаратот е…

October 3, 2024
Trending

Technology

  • Innovate
  • Gadget
  • PC hardware
  • Review
  • Software

Health

  • Medicine
  • Children
  • Coronavirus
  • Nutrition
  • Disease

Culture

  • Stars
  • Screen
  • Culture
  • Media
  • Videos

More

  • ХОРОСКОП
  • СВЕТ
  • ЗДРАВЈЕ
contact@trending.mk

© Trending.mk  |  All Rights Reserved.

Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?